Descriere
Morcovii sunt o sursa excelenta de vitamina A, oferind 210% din nevoile unui adult pe zi. Acestia ofera si 6% din necesarul de vitamina C, 2% din necesarul de calciu si 2% din necesarul de fier, pe portie.Antioxidantul beta-caroten da morcovului culoarea portocalie.
Morcovii contin fibre, vitamina K, potasiu, acid folic, mangan, fosfor, magneziu, vitamina E si zinc.
Antioxidantii si fitochimicalele din morcovi pot ajuta la reglarea nivelului zaharului din sange, pot incetini efectele imbatranirii si au capacitatea de a imbunatati functia imunitara.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.