Descriere
Dovleacul este o leguma bogata in vitamine si minerale. In 100 de grame se gasesc 9 mg de vitamina C, 1,06 mg de vitamina E si 7.384 UI de vitamina A. In cantitati ridicate se gasesc si potasiu si betacarotenul, care nu doar ca ii ofera culoarea portocalie, ci este si un antioxidant puternic. Mai contine saruri minerale (fosfor, calciu, cupru), antioxidanti, fibre, proteine, calciu, magneziu, acid pantotenic si triptofan, tiamina, piridoxina si niacina. In acelasi timp, semintele de dovleac sunt o sursa bogata de magneziu.
∙ Intareste sistemul imunitar
∙ Ajuta la imbunatatirea vederii
∙ Stimuleaza pierderea in greutate
Recenzii
Nu există recenzii până acum.